Güvenli olmanın sırları

18 Ağustos 2016

Kendinize olan güveninizin eksik olduğunu düşünüyorsanız, rehberimize bir göz atın. Korkularınızın üstesinden gelip, dikkat çekici ve güvenli bir kadına dönüşeceksiniz. Hani bazı kadınlar vardır; bir mekanda girdiklerinde, herkes fark eder. Onu dinlerler, yaptıkları esprilere gülerler -komik olmasa bile-. Peki bu tip kadınları bu kadar özel kılan nedir? Bu kadınlar ellerinde şans topuyla mı doğmuşlardır? Buna […]

Yazının devamı

Kategori: Sağlık Konuları0 yorum

siyah sarımsak

Siyah Sarımsak Nedir? Nasıl Ortaya Çıktı?

15 Ağustos 2016

Kokusundan dolayı şikayet etsek de sağladığı faydalar ile mutfaklarımızda baş listede bulunan sarımsak eski çağlardan beri şifa kaynağı olmuştur. Tarih sayfalarına baktığımızda Mısır piramitlerin yapımında çalışan işçilerin  güç kazanmak, hastalıklardan korunmak ve yaralarını iyileştirmek için sarımsak kullandığını okuruz. Son yıllarda giderek popülaritesini arttıran siyah sarımsak 2004 yılında Scoot Kim tarafından Güney Kore’de keşfedilmiştir. İlk olarak […]

Yazının devamı

Kategori: Beslenme0 yorum

Siyatik Nedir, Belirtileri ve Tedavisi

13 Ağustos 2016

Vücudumuzun en büyük sinirlerinden biri olan siyatik siniri, leğen kemiği bölgesinden başlayıp baldıra kadar ilerlemektedir. Bu sinirde olan herhangi bir hasar, uzun bir sinir olduğu için bölgesel değil, bütünsel bir ağrı yaratır. Hafif şekilde seyretse bile, kimi durumlarda kişiyi yürümekten dahi alıkoyabilmektedir. Uzun süren siyatik ağrılarında şeker hastalığı, omurga rahatsızlıkları, belli bölgelerdeki disklerin kayması veya […]

Yazının devamı

Kategori: Sağlık Bilgileri0 yorum

Metabolizmayı Hızlandırma Formülleri

10 Ağustos 2016

Metabolizma hızı, aldığımız besinlerin vücutta enerjiye dönüştürme ve kullanma hızıdır.  Birçok insanda özellikle 40 yaşından sonra genetik yapı, çevresel faktörler,  hayat kalitesi ve yeme içme alışkanlıklarına bağlı olarak metabolizma işleyiş hızı yavaşlar. Enerjiye dönüşmeyen besinler vücut tarafından tutulur ve depolanır. Vücudumuzda kilo artışı oluşur. Artan kilo, ilerleyen yaş ile birlikte birçok hastalığa davetiye çıkarır. Tek […]

Yazının devamı

Kategori: Diyet0 yorum

kabak çekirdeği

Kabak Çekirdeğinin Faydaları Nelerdir?

08 Ağustos 2016

Kabak çekirdeğinin faydaları nelerdir? Sorusu, ay çekirdeğinden sonra en çok tüketilen çekirdek olan kabak çekirdeği tüketen birçok insanın aklına sıkça gelen sorulardan biridir. Özellikle çinko ve demir açısından çok zengin bir yemiş olan kabak çekirdeği, aynı zamanda omega 3 gibi yağ asitleri açısından da oldukça zengindir. Şimdi kabak çekirdeğinin sağlığa faydalarına daha yakından bakalım. Kabak […]

Yazının devamı

Kategori: Beslenme0 yorum

Havuza Girerken Dikkat Edilmesi Gereken 7 Önemli Nokta

06 Ağustos 2016

Havuzlar, yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte, özellikle denizin olmadığı kentlerde sıcak yaz günlerinin en gözde mekânlarından biridir. Havuzların bu kadar revaçta olması, aynı zamanda bazı handikapları da beraberinde getirmektedir. Özellikle çok kalabalık olan günlerde, havuzlarda bazıhijyen ve kullanım koşullarına dikkat etmek sağlık açısından çok önemlidir. Unutulmamalıdır ki birçok deri, kulak ve göz hastalığının nedeni yeterli derecede […]

Yazının devamı

Kategori: Genel0 yorum

kan bağışı

Kan Bağışının Faydaları

05 Ağustos 2016

Kan bağışı, bir kişinin kendi rızasıyla vücudundan kanının alınmasına izin vermesi eylemidir ve birçok faydası bulunmaktadır. Dünya genelinde kan bağışıyla ilgili birçok olumsuz söylenti bulunmaktadır ve bu söylentilerden dolayı birçok kişi kan bağışında bulunmaktan çekinmektedir. Son yıllarda yapılan birçok araştırma bu söylentilerin doğru olmadığını söylemesinin yanında, kan vermenin insan vücudu için birçok faydasının da bulunduğu […]

Yazının devamı

Kategori: Sağlık Bilgileri0 yorum

Hıçkırığı Geçirmenin Yolları

02 Ağustos 2016

Hıçkırık günlük hayatta sık sık başınıza gelebilecek çok olağan bir durumdur ama son derece rahatsız edicidir. İnsan vücudunun garip olgularından biri olan hıçkırığın nedeni, nasıl olduğu gibi sorular her zaman kafaları meşgul etmiştir. Başladığında durdurulması da zor olan ve biraz zaman alan hıçkırık, herhangi hastalığa işaret etmez. Hıçkırık Nedir? Nasıl Olur? Sıklıkla mide asidinin fazla […]

Yazının devamı

Kategori: Sağlık Konuları2 yorum

Kepek Nasıl Geçer?

23 Temmuz 2016

Kadın, erkek herkesin vücudunda en çok özen gösterdiği alanlardan birisi saçlardır. Öyle ki saç bakımı için onlarca belki yüzlerce lira harcanabilmektedir. Saçın güzel görünmesi, uzaması, sağlıklı olması, kepeksiz olması saç ile ilgili en önemli hususlardır. Özellikle erkeklerin saçlarındaki kepeklerden kurtulmak için denemedikleri yol, yöntem kalmamıştır. Saç kepeği problemi şampuan firmalarını da harekete geçirmiştir ve her […]

Yazının devamı

Kategori: Saç Bakımı0 yorum

İyi bir uyku için ipuçları

15 Temmuz 2016

Her gün 8 saat uyumanın ne denli yararlı olduğunu hepiniz duymuşsunuzdur. Peki uykunun formda kalmakla olan ilgisini de duydunuz mu? Uyku, formda kalmak ve sağlık denince en son akla gelen konulardan biri. Güç, esneklik, kardiyovasküler çalışmalar ve beslenme, sağlıklı yaşam reçetesinin liste başları. Peki uykunun yeri neresi? Bilmem biliyor musunuz, ama uyku, bağışıklık sistemi üzerinde […]

Yazının devamı

Kategori: Sağlık Konuları0 yorum

Toplam 277 sayfa. 1. sayfa1234567...203040...Son »