Anne ve babaya özenme

20 Şubat 2017

Çocuklar 3-6 yaş arasındayken, benlik duyguları gelişmeye başlar. Bu dönemin en belirgin özelliği, çocuğun anne-babasına benzeme çabası ve onları taklit etmek istemesidir. Okul öncesi ya da oyun çağı olarak adlandırdığımız 3-6 yaşları arasında, çocukların, kim ve ne oldukları ile ilişkili olarak benlik duyguları da gelişmeye başlar. Bunun doğal sonucu olarak da kız ya da erkek […]

Yazının devamı

Kategori: Bebeğim0 yorum

Metabolizmayı Hızlandırma Formülleri

13 Şubat 2017

Metabolizma hızı, aldığımız besinlerin vücutta enerjiye dönüştürme ve kullanma hızıdır.  Birçok insanda özellikle 40 yaşından sonra genetik yapı, çevresel faktörler,  hayat kalitesi ve yeme içme alışkanlıklarına bağlı olarak metabolizma işleyiş hızı yavaşlar. Enerjiye dönüşmeyen besinler vücut tarafından tutulur ve depolanır. Vücudumuzda kilo artışı oluşur. Artan kilo, ilerleyen yaş ile birlikte birçok hastalığa davetiye çıkarır. Tek […]

Yazının devamı

Kategori: Diyet0 yorum

Çocuklarda mevsimsel alerjiler

08 Şubat 2017

Araştırmalara göre, dünyada her 10 kişiden 2’si alerjik hastalıklardan şikayetçidir. Alerji hastalığının izlerine daha eski dönemlerde Mısır mumyalarında rastlanmıştır. Ancak bilim adamları XIX yüzyılda bu hastalığı tespit etmişlerdir. Tedavisine ise yirminci yüzyılda başlanmıştır. Günümüzde bu hastalığa yakalananların sayısı her geçen gün artıyor. İşte bu nedenle dünya bilim adamları yaptıkları araştırmaların sonucuna göre, XXI yüzyılı alerji […]

Yazının devamı

Kategori: Bebeğim0 yorum

Antidepresan etki gösteren besinler

06 Şubat 2017

Ruh halimiz beslenmemizle yakından alakalıdır. Bu yazımızda antidepresan etki gösteren bazı besinlerin listesine yer veriyoruz. 1. Domates: Domates bol miktarda A ve C vitamini içerir. Aynı zamanda yüklü miktarda likopen barındıran domates, organizmada antioksidan etkisi yaratır ve depresyonun gelişimini olumsuz etkiliyor. 2. Balık: Hem lezzetli hem de sağlığınız için yararlı olan balığın içerisinde Omega 3 […]

Yazının devamı

Kategori: Beslenme0 yorum

sogan

Soğan kabuğu çayı ve faydaları

02 Şubat 2017

Soğan insan sağlığı için en faydalı sebzelerden biri sayılır. İltihap, mikrop, virüs karşıtı özelliklere sahip olan soğan gerçek bir şifa kaynağıdır. Fakat genellikle çöpe attığımız soğan kabuğu çok yararlı ve tedavi edici özelliklere sahiptir. Soğan kabuğu antioksidan ve bioflavonoidler açısından oldukça zengindir. Bu maddeler insan sağlığını korur, yaşlanma süreçlerini yavaşlatır. Halk tıbbında soğan kabuğu çayı […]

Yazının devamı

Kategori: Beslenme0 yorum

Hamilelikte psikolojik değişiklikler ve bebek sağlığı

01 Şubat 2017

Hamilelik kadınların yaşamındaki önemli ve doğal bir süreçtir. Normal gebelik 40 hafta sürer ve bu süre kendi içinde 3 aylık olarak 3 bölüme ayrılır. Her bir hamile kadın, bu dönemde hem biyolojik, hem fizyolojik hem de ruhsal yani psikolojik değişikliklerle karşılaşmaktadır. Hamileliğin ilk 3 ayında yaşanan ruhsal değişiklikler İlk 3 ayda kadın belki kendisi de anlamadan […]

Yazının devamı

Kategori: Bebeğim0 yorum

Ateş düşüren bitkiler

01 Şubat 2017

Ateşiniz çıktığında hemen ilaçlara başvurmayın. Ateş çok yüksek değilse, 38,5 C gibi, doğal çözümlerle bu sorunun üstesinden gelebilirsiniz. Bugünkü yazımızda en etkili doğal ateş düşürücülere yer veriyoruz. 1. Ahududu Ahududu reçeli, taze, dondurulmuş veya kurutulmuş ahududu, ahududu yaprakları ve kabuğu çok etkili doğal ateş düşürücü araçtır. Bu meyvenin içeriğinde çok miktarda asetilsalisilik asit, yani halk arasındaki […]

Yazının devamı

Kategori: Beslenme0 yorum

balık yağı

Balık yağının eşsiz faydaları

01 Şubat 2017

Balık yağı A ve D vitaminleri, Omega 3 ve Omega 6 yağ asitleriyle zengindir. Bu maddeler sağlığımız oldukça büyük önem taşımaktadırlar. Balık yağının faydalı özellikleri şunlardır: – Görmeni iyileştirir – Deri, saç ve tırnakların durumuna olumlu etki eder – Diş ve kemikleri güçlendirir – Bağışıklık sisteminin etkinliğini artırır – Kalp damar sistemi hastalıklarının, özellikle kalp […]

Yazının devamı

Kategori: Vitamin ve Mineraller0 yorum

Çocuklarda bağırsak kurtları için doğal tarifler

27 Ocak 2017

Neden çocuklar uykuda dişlerini gıcırdatır? Belki de uykuda dişlerini gıcırdatmayan çocuklar zor bulunur. Bu da annelerin rahatsızlığına neden olur. Bazı durumlarda bebek birkaç dakika boyunca dişlerini gıcırdatır, bazı durumlarda ise nadiren sesler duyuluyor. Tıpta bu belirtiye Bruksizm denir. Bruksizmin neden oluştuğunu inceleyelim. Çoğu zaman bruksizmi organizmada kurtların olması ile alakalandırır ve bundan dolayı muayene olunmadan, çocuğu çeşitli parazit aleyhine preparatlar […]

Yazının devamı

Kategori: Bebeğim0 yorum

İyi bir uyku için ipuçları

22 Ocak 2017

Her gün 8 saat uyumanın ne denli yararlı olduğunu hepiniz duymuşsunuzdur. Peki uykunun formda kalmakla olan ilgisini de duydunuz mu? Uyku, formda kalmak ve sağlık denince en son akla gelen konulardan biri. Güç, esneklik, kardiyovasküler çalışmalar ve beslenme, sağlıklı yaşam reçetesinin liste başları. Peki uykunun yeri neresi? Bilmem biliyor musunuz, ama uyku, bağışıklık sistemi üzerinde […]

Yazının devamı

Kategori: Sağlık Konuları0 yorum

Toplam 279 sayfa. 1. sayfa1234567...203040...Son »

Sponsorlu Bağlantılar