Kategori | Zayıflama

17 Gün diyeti

17 Gün diyeti

17 Gün diyeti

Şüphesiz bu yaza damgasını diyet kitapları vurdu. Karatay diyeti, Dukan diyeti derken, şimdi de çok satan kitaplar listesinde yeni bir diyet kitabı belirdi: “17 Gün Diyeti”

17 Gün diyeti – The 17 Day Diet – Doktor Mike Moreno tarafından hazırlandı. Zayıflık genini harekete geçirerek ve böylece hızlı kilo verdiren bir programı içermektedir.

Monotonluk ve sıkıcılık – Mike Moreno’a göre kilo vermenin önünde bu 2 engel var. Bu gerçekten yola çıkarak hazırladığı 17 Gün Diyeti adlı kitabında bilimsel temeller üzerine dayanan bir zayıflama programı inşa ediyor.

Diğer diyetlerden farkı ne?

17 gün diyetinin en büyük farkı, zayıflamayı belli sayılarla sınırlamıyor, okurlara temelli kilo vermenin yolunu açıyor. 17 Gün Diyeti İvme Kazandırma, Harekete Geçirme, Başarma ve Amaca Ulaşma gibi başlıklardan oluşuyor.

17 Gün Diyeti’nde size diyetinizi bozduracak tuzaklara karşı zafer kazanmanızı sağlayacak tiyolar da yer alıyor. Dr. Mike Moreno, 17 gün süresince size yardım etmeniz için ona izin vermenizi istiyor. İstediği izni aldığında da sonuçları 17. Günün sonunda harika olabiliyor.

344 sayfa uzunluğundaki “17 Gün Diyeti” sizden 17 gün istiyor. Dr. Mike Moreno’nun kaleminden 17 Gün Diyeti, Pegasus Yayınları tarafından baskıya hazırlandı ve Türk okurlarla buluşturuldu.

Neler Yenilecek?

1.Evre
Üzüm ve yeşil çayla birlikte yağda yumurta
Ton balıklı, balsamik sirkeli, zeytinyağlı bol yeşillikli büyük bir salata.
Buharda pişirilmiş ya da çiğ sebzeli ızgara tavuk, yeşil çay

2.Evre
Dr. Mike’ın ‘Güç Kurabiyesi’, şeftali ve yeşil çay
Tavuk salata, kahverengi pirinç, meyveli yoğurt
Buharda pişirilmiş sebzeyle birlikte ızgara somon
3.Evre
Buğday ekmekli tost, lop yumurta, üzüm ve yeşil çay
Sezar salata, ızgara tavuk, buğday ekmeği, taze meyve ve yeşil çay
Ton balıklı salata, yeşil çay
4.Evre
Yağda yumurta, üzüm ve yeşil çay
Kıvırcık salatalı ızgara somon, yeşil çay
Sezar salata, fırında patates, iki kadeh kırmızı şarap

Yorum yazın

Blogroll