Kategori | Beslenme, Zayıflama

Aç kalarak kilo vermek sağlıklımıdır ?

Tabii ki hayır. Aç kalarak yağsız vücut kitlesi olan kastan kilo verilir. Aç kalarak metabolizmayı yavaşlatır, enerjiler daha yavaş yakılır ve vücut kendini korumaya alarak yağı daha etkili bir şekilde depolayabilme mekanizması gelişir. Baygınlık, kanda ürik asit artışı, kansızlık, saç dökülmesi, ruhsal bozukluk, uykusuzluk aç kalarak bireyde meydana gelebilecek en önemli sağlık sorunlarıdır.

-- Sponsorlu Bağlantılar --

Yorum yazın

Sponsorlu Bağlantılar