Kategori | Sağlık Bilgileri

Anne sütünü ne artırır?

Her bir kadın anne olmak arzusundadır. Her bir kadın anne olmaya layıktır. Bu yazım yeni anne olanlara ve anne olmak arzusunda olan bayanlara büyük yardımcı olacak. Dikkatle okuyun, bayanlar.

Anne gebelik döneminde ne yerse, kan dolaşımına büyük faydası oluyor. Ahududu yemek, nohut yemek anne sütünü artırıyor. Bal şerbeti damarların tıkanmasını önler ve anne sütünü artırıyor. Yoğurt, üzüm, hurma, kuru incir doğuma giden kadınların en önemli gıdasıdır.

anne sütü

anne sütü

Dağ eriğini suda haşlayıp, günde 3 kez 1 tatlı kaşığı içmek gerekir. Bu annelerde olan kabızlığı ortadan kaldırır. Havuç tohumunu, rezene, turp tohumunu suda kaynatıp için. Bu da annelere çok yararlıdır.

Turp, badem, tavuk eti, elma, muz anne sütünü artırıyor.

Adaçayı, maydanoz anne sütünü artırıyor.

Eğer göğüslerinin şiştiyse naneyi haşlayın ve suyunu üzerine sürün. Hem şişliği ortadan kaldıracak, hem de süt giden damarları açacak. 2 yaşına kadar çocuğu emzirmek gerekir. Bu zaman içinde çocuğun beyni geliştirir.

Anne bu yüzden çok ceviz fındık yemelidir.

Bu çocuğu yan etkilerden korur.

Soğan da anne sütünü artırıyor. Ama çok yediğinizde çocuğun karnını acıkır. Onun için de ölçüsünde yemek gerekir.

Ayvayı balla pişirip bir tülbentin üstüne koyun ve göğsünüze kapatın. Bunun annelere faydası çoktur. Hem süt kanallarını açıyor, hem de sütte proteinin miktarını artırır.

Hanımlar, bir şeyi de aklınızda tutun ki, anne sütünün miktarı 3 aydan sonra artıyor.

Ana karnında çocukların normal gelişmesi için gereken gıdaları tüketmek gerekir.

Çocuğun gelişimi için demir çok önemlidir. Demiri yumurtadan, tavuktan, kuru meyvelerden almak mümkündür.

Yani anne bu gıdaları tüketirse bebeğin gelişimini olumlu etkiler.

-- Sponsorlu Bağlantılar --

Yorum yazın

Sponsorlu Bağlantılar

Blogroll