Kategori | Şifalı Bitkiler

Buğday ve yararları

Buğdayın sapları kamışssıdır içleri boştur. Çiçekleri başak şeklindedir, yemişlerine buğday denir. İçeriğinde B vitamini ve karbonhidratlar vardır. Bunlar tanelerin kepeğindedir. Bu nedenle buğday unu ne kadar çok kepekli, yani esmer olursa o derece faydalı olur.

Buğdayın yararları

  • Kepekli buğday unundan yapılan ekmek, kurabiye ve benzerleri bağırsakların düzenli çalışmasını sağlar.
  • Kabız olmayı önler.
  • Çimlendirilmiş buğday tanesi zihin yorgunluğu ve sinir bozukluklarını giderir.
  • Damar sertliği, mide ve cilt hastalıkları olanlar taze ekmek ve sıcak börek gibi şeyler yememelidirler.
-- Sponsorlu Bağlantılar --

Yorum yazın

Sponsorlu Bağlantılar