Kategori | Hamilelik

Hamilelik döneminde yediklerinize dikkat edin!

Hamile olan kişilerin sıklıkla yaşadığı bir problem ve akılları bir soru olmuştur daima. Hamileyken ne yemeliyim? ya da ne yememeliyim? gibi..

Hamilelik döneminde bazı besinleri çok bazılarını ise az yemekte fayda var.

Tüketilmemesi ya da az tüketilmesi gereken besinler;

  • Yağlı balık (Haftada 2 kereden fazla yenmemeli)
  • Ton balığı (Haftada 4 orta boy konserveden fazla yenmemeli)
  • Kahve, çay ve kola (Günlük 200 mg üzerinde kafein tüketilmemeli)

 

-- Sponsorlu Bağlantılar --

Yorum yazın

Sponsorlu Bağlantılar