Kategori | Beslenme

Hurma şuruplu yer fıstığı ezmesi tarifi Ayvaz Şef

Doktor Ender Saraç’ın programında sağlıklı tariflere yer verilmeye devam ediyor. Bugünkü programda Ayvaz şefin yaptığı hurma şuruplu yer fıstığı ezmesi tarifi aşağıdaki gibidir:

Malzemeler

  • 250 gram toz badem
  • 100 gram tarçın
  • 1 su bardağı hurma şurubu
  • 100 gram toz yer fıstığı

Malzemeler karıştırılır. Kaju fıstığı ve keçiboynuzu pekmezi de isteğe göre eklenebilir. Bu tatlının içerisinde bulunan tarçın kan şekerini dengeler.

Bu tatlı kavanoza alınır. Sabah kahvaltılarda ekmeğe sürülerek yenilebilir. Kurabiyelelerin içine de atılabilir.

İçerisine hindistan cevizi ekleyerek katılaştırılabilir.

-- Sponsorlu Bağlantılar --

Yorum yazın

Sponsorlu Bağlantılar