Kategori | Zayıflama

İncelme Sırası Yüzünüzde: yüz inceltme teknikleri

Göbeğiniz için egzersiz, bacaklarınıza krem… Her bölgeye özel bir incelme metodu mutlaka var. Peki ya sorun birazcık tombul olan yüzünüzse?

Genç, güzel, ince bir yüz, diri hatlar…

Herkesin hayali! Ancak bu şansa herkes sahip olamıyor. Kilo kaybına rağmen asla incelmeyen, doğuştan dolgun yüzler pek çok kadının önemli bir sorunu. Yüzü toplu olanların büyük bir dezavantajı da ne kadar zayıflarsa zayıflasınlar asla ince bir kişinin havasına kavuşamamaları. Kısa bir zaman öncesine kadar bu problemle savaşmada cerrahi müdahaleden başka yol yokken şimdi kozmetik firmaları birbirinden etkili kremler sunmaya başladılar. Bu kremlerle beraber uygulanan özel masajlar da oldukça başarılı sonuçlar alınmasını sağlıyor.

Fransız kozmetik firması Clarins’in başlangıçta sadece mankenler ve artistlere özel olarak geliştirdiği “oto-masaj” metoduyla yüzdeki fazlalıklardan son derece doğal bir şekilde kurtulmak mümkün. Bu metodla cilde iyice yedirilen ürün, dokuları çekiştirmeden yüzü biçimlendiriyor, dolaşımı düzenliyor. Yöntem, evde birkaç dakika ayırarak uygulanabilecek kadar da pratik.

Toplu yüzlere masaj…

Akımın tam olmasından ve fazlalıkların iyice atılmasından emin olmak için, bu temel pozisyonların tamamını her birinde 5 ila 20 saniye bekleyerek 2-3 defa tekrarlayın. Hep yüzün üst kısmından ve ortadan yanlara doğru ihtiyaç gösteren bölgelerde ısrar ederek başlayın ve kulakların önüne, üstüne ve arkasına basın yaparak bitirin.

Yanaklar avuç içinde

Ellerinizi hafifçe ayırarak burnunuzu açıkta bırakın.

Başınızın ağırlığını olduğu gibi ellerinizin içine verin, yanaklarınızdaki birikintiler bu akımla giderilecektir.

Bu duruş şekli, özellikle doğal olarak toplu yüzler için önemli.

10-20 saniye bekleyin……

Alın avuç içinde

Alın bütün ağırlığıyla avuç içlerine dayanmalı.

Amaç kırışıklıkları düzeltmek veya yerleşmesini önlemek.

5-15 saniye bekleyin……

Gözler avuç içinde

Avuçlarınız adeta bu iş için yaratılmışçasına gözlerinizi mükemmel kavrar.

Bu pozisyon; torbaları düzeltmek, halkaları ve kaz ayaklarını gidermek için ideal.

Stres için en etkili dinlenme pozisyonu.

10-20 saniye bekleyin……..

Çene avuçlarda

Başınızın bütün ağırlığını bırakın, bileklerinizi ayırmadan ellerinizi yüz ovali üzerinde gezdirin.

Bu duruş doğuştan toplu yüzler için önemli

Biriken atıkları gideriyor ve gerdan oluşumunu önleyici akım sağlayarak inceltiyor.

10-20 saniye bekleyin………..

Kulak çevresine basınç

Son olarak ellerinizle başınıza; kulaklarınızın önünden, üstünden, arkasından ve altından kavrayacak şekilde basınç yapın.

10-20 saniye bekleyin………

-- Sponsorlu Bağlantılar --

Yorum yazın

Sponsorlu Bağlantılar