Kategori | Zayıflama

İyot yağ yakıcıdır

Asyalılar bizim yediğimiz kadar ekmek yerine deniz yosunu ve deniz ürünü tüketmektedirler. Bu belki de neden bu kadar zayıf oldukları sorusunun yanıtıdır. Yosunlarda bulunan iyotun miktarı diğer besinlerdekinden daha çoktur. Heme hemen bin katı denilebilir.

İyot vücudun ısısını ayarlayıp kalori yakımının ritmini belirleyen önemli bir bezin, tiroit beizinin yakıtı sayılır. Vücutta iyot eksikliği durumunda yağyakımını uyaran yeterince tiroksin hormonu üretilmediğinden dolayı kilo alınır.

Tiroit bezinin tiroksin hormonunu sentezleyebilmesi için tirozin adı verilen aminoaside de ihtiyacı vardır. Bu aminoasitin soya ve peynirde bol miktarda bulunduğu bilinmektedir. Tiroit işlevlerinde ayrıca selenyum ve A vitamininin de önemli yeri vardır.

-- Sponsorlu Bağlantılar --

Yorum yazın

Sponsorlu Bağlantılar