Kategori | Şifalı Bitkiler

Kara lahananın faydaları nelerdir?

Latince adı Brassica oleracea Acephala olan kara lahana kış sebzesi olarak yetiştirilen yeşil yapraklı bir lahana türüdür. Ülkemizde Doğu Karadeniz bölgesinde yoğun olarak kullanılmaktadır. 100 gram taze karalahanada 167 kalori bulunmaktadır. Vitaminler ve mineraller açısından zengin olan kara lahanın faydalarını Dr. Ender Saraç anlattı.

  • Karalahana idrar söktürücüdür.
  • Kabızlığı giderir.
  • Kansızlığa iyi gelir.
  • Astımda faydalıdır.
  • İştah açar.
  • Ses kısıklığına iyi gelir.
  • Kandaki şeker miktarını düşürür.
-- Sponsorlu Bağlantılar --

Yorum yazın

Sponsorlu Bağlantılar

Blogroll