Kategori | Beslenme, Uzmanlar

Kolestrol düşürücü salata Selahattin Dönmez

Melek Baykal’ın programına katılan diyet uzmanı Selahattin Dönmez kolestrol düşürücüsalata tarifi verdi:

  • 1 çay bardağı haşlanmış kuru börülce
  • 1 adet tatlı kırmızı biber
  • 2 adet domates
  • 1 kase maydanoz
  • 2 yemek kaşığı kavrulmamış kabuksuz badem
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • kereviz yaprağı
  • yarım kök kereviz
  • çekirdeksiz yeşil zeytin
  • kırmızı soğan
  • kuru nane
  • kuru kekik
  • karabiber

Kolestrol düşürücü salata

Börülce zeytinyağı ve baharatlarla karıştırılır. Domates, kırmızı biber ve soğan doğranıp üzerne eklenir. Çiğ badem de karıştırılır ve salata hazırlanır. En son üzerinden limon suyu dökülür.

-- Sponsorlu Bağlantılar --

Yorum yazın

Sponsorlu Bağlantılar