Kategori | Sağlık Konuları

Krom Nelerde Bulunur ve Kromun faydaları nelerdir? Ender Saraç

Doktor Ender Saraç’ın programına katılan diyetisyen Zeynep Köse tarafından Ender Saraç’la birlikte kromun faydalarına yer verildi.

Krom nelerde bulunur?

  • et
  • üzüm suyu
  • yer fıstığı
  • tavuk
  • yumurta
  • mısır
  • peynir
  • pirinç
  • buğday
  • mantar
  • süt ve süt ürünleri

Krom Nelerde Bulunur ve Kromun faydaları nelerdir? Ender Saraç

Kromun faydaları nelerdir?

  • Krom kan şekeri seviyesinin sabitlenmesini sağlar.
  • Yağ yakımında protein ve kolestrol sentezinde görev alır.
  • Kas oluşumunu destekler.
  • Yaşlanmayı geciktirir.
  • Osteoporoz yani kemik erimesine karşı destekleyicidir.
-- Sponsorlu Bağlantılar --

Yorum yazın

Sponsorlu Bağlantılar