Kategori | Zayıflama

Kuru baklagiller kilo yapar mı?

Kuru baklagillerin içerisindeki lifler kendimizi daha çabuk tok hissetmemizi sağlar. Baklagilleri yemek içinde tüketeceğimiz gibi haşlayıp salata ve çorba içerisindede kullanabiliriz. En yağlı baklagil soya fasülyesidir. En zengin proteğin kaynağıdırlar.

  • Kötü kolesterolü düşürür
  • Kan şekerini yükseltir
  • Kabızlığı önler
  • Kalp hastalıklarına iyi gelir
-- Sponsorlu Bağlantılar --

Yorum yazın

Sponsorlu Bağlantılar