Kategori | Beslenme

Kuru fasulyenin faydaları Ebru Şallı

20 kasım 2012 tarihli Ebruli programında Ebru Şallı kuru fasulyenin faydalarına değindi. Kuru fasulye özellikle kış aylarında tüketilmesi gereken bir bakliyattır.

  • Kandaki kötü kolestrolü düşürür.
  • Mide ve bağırsak sağlığını korur. Bağırsakları çalıştırır.
  • Kemik yapısının güçlenmesine yardımcı olur. Kalsiyum içerir.
  • Kan şekerini dengeler.
  • Aynı zamanda bir protein deposudur.
  • Lif oranı fazladır.
  • Sinirleri sakinleştirir.
  • Kalp krizi riskini azaltır.
  • Çocukların gelişimi için faydalıdır.
-- Sponsorlu Bağlantılar --

Yorum yazın

Sponsorlu Bağlantılar