Kategori | Beslenme

Maden suyunun faydaları Dr. Ender Saraç

Doktor Ender Saraç programında maden suyunun faydalarına yer verdi.

Maden suyu alırken cam şişede olmasına dikkat edin.

Soda ile maden suyunun farkı nedir?

Soda ve maden suyu farklıdır. Maden suyu yeraltı sularından gelir ve mineral içerir. Soda bildiğimiz suya karbonat basılarak yapılır. Sodanın biraz mideyi rahatlatma dışında çok faydası yoktur. Maden suyu ise doğal bir mineral deposudur.

Maden suyunun başlıca faydaları aşağıdakilerdir

  • Maden suyu kemikleri kuvvetlendirir.
  • Ter ve idrarla kaybedilen iyon ve minerallerin geri alınmasına yardımcı olur.
  • Özellikle kemik erimesi olan kişilere her gün maden suyu önerilir.
  • Yüksek tansiyon böbrek yetmezliği ve ciddi kalp sorunu olan kişilerin içerdiği tuzdan dolayı maden suyunu hekime danışmadan içmeleri sakıncalı olabilir.
  • Maden suyu çocuklar için de faydalıdır. Sakızlı maden suyu yapıp güzel ve doğal gazoz hazırlayabilirsiniz, sakızı dövüp içine limon suyu ve hurma şurubu ekleyip doğal gazoz yapabilirsiniz.
  • Sindirim ve boşaltım sistemi fonksiyonlarını destekler.
  • Maden suyu cilde iyi gelir. (buz kalıplarına doldurup sabahları kullanabilirsiniz)
  • İçerisine suni tatlandırıcı eklenmiş maden sularının tercih edilmesi önerilmez.
  • Hamileler de bebek gelişimi için maden suyunu içebilirler.
  • Maden suyu asidik değildir tam tersi alkalidir.
  • Maden suyu böbrek taşı yapmayacaktır. Aşırı su içen kişilerin de maden suyu içerek suyla kaybettiği mineralleri geri almalarında fayda var.
  • Maden suyu buruk etkisi ile kan şekerini düşürür.
-- Sponsorlu Bağlantılar --

Yorum yazın

Sponsorlu Bağlantılar