Mide problemini arttıran besinler hangileridir?

Doktor Gürkan Kubilay mide problemine yol açan besinleri aşağıdaki gibi sıraladı.

Çikolata, çay, kahve: Teobromin maddesi içeren besinlerdir. Bu madde mide ekşimesine yol açabilir. Çikolata yerine keçiboynuzu tercih edebilirsiniz.

Lokma ve tulumba: Çok yağ içeren besinler mideyi şişirir. Mide problemi olanlara tüketilmemesi önerilir.

Yağlı etler

Sarımsak

Elma ve Armut: Asidik meyvelerdir. Fırınlayıp veya sıcak suyun içinde bekletip yiyebilirsiniz.

Acı biber: İçerisinde bulunan kapsaisin maddesi mide asidini arttırır. Ancak sinüziti olanlara iyi gelir.

-- Sponsorlu Bağlantılar --

Yorum yazın

Sponsorlu Bağlantılar

Blogroll