Kategori | Beslenme

Probiyotiklerin faydaları

Probiyotiklerin faydaları aşağıdaki gibidir:

  • Bağışıklık sistemini kuvvetlendirirler.
  • Bağırsaklarda zararlı bakterilerin oluşmasını önler.
  • Kötü kolesterol seviyesi günde 2 porsiyon probiyotik besin tüketimi ile düşer.
  • Probiyotikler bağırsaklarda bulunan toksik maddelerin kana karışmasını önler.
  • Sindirim sistemini çalıştırır. Kolon kanseri riskini minimuma indirir.
  • İnsanın ömrünü uzatır.
  • Uyku öncesi yenildiğinde rahatlatıp, iyi bir uyku sağlar.
  • Sinir sistemini onarır ve bu şekilde depresyondan korur.
  • Antibiyotik kullanımlarında oluşabilen ishalin önlenmesinde etkilidir.
  • Kan şekerini dengeler.
  • İltihaplı hastalıkların oluşumunu önler.
  • Alerjik hastalıkların oluşumunu önler ve tedaviyi hızlandırır.
  • Böbrek taşlarının oluşmasını engeller.
  • Kabızlık sorununda yararlıdır.

Dikkat: Probiyotik besinleri mide hassasiyeti olanlar, onikiparmak bağırsak ülseri olanlar dikkatli tüketmelidirler.

-- Sponsorlu Bağlantılar --

Yorum yazın

Sponsorlu Bağlantılar