Kategori | Beslenme

Sağlıklı enerji içeceği nasıl yapılır?

Dr. Feridun Kunak doğal ve sağlıklı bir enginar içeceği önermektedir. Soğuk kış günlerinin gelmesiyle kapımızı çalan grip virüsüne karşı evde kolayca doğal antibiyotik hazırlayabilirsiniz.

Sağlıklı enerji içeceğini formülü aşağıdaki gibidir:

2 tane greyfurt
2 tane nar
2 tane portakal
2 tane mandalina
1 tatlı kaşığı nane
1 adet maden suyu
1 bardak demlenmiş yeşil çay
zencefil tozu
karanfil

Sağlıklı enerji içeceği yapılışı

Öncelikle yeşil çayı demleyin ve süzün. Meyvelerin suyunu sıkın. Yeşil çay ve diğer malzemelerle karıştırıp sağlılı ve enerji veren, bağışıklık sistemini kuvvetlendiren bir içecek elde edin.

Yorum yazın