Kategori | Şifalı Bitkiler

Şalgam suyunun faydaları nelerdir?

Şalgam suyu artık her yerde satılmaktadır. Cam şişelerde olanları tercih etmeniz önerilir.

  • Şalgam suyu çok güçlü bir antioksidandır. Şalgam havuçgillerden bir sebzedir. Laktik asit içerdiği için hazmettirici etkisi vardır.
  • Yoğun miktarda B grubu vitaminleri içerdiğinden hem sinir sistemine iyi gelir, hem de metabolizmaya faydalıdır.

 

  • Şalgam suyunun özellikle midevi özelliği karaciğeri rahatlatıcı özelliği vardır.
  • Kemik ve dişleri kuvvetlendirir. Çünkü yoğun miktarda kalsiyum içerir.
  • Erkekler için güçlendirici özelliği vardır.
  • Kan yapıcı özelliği çok kuvvetlidir. Çünkü şalgam suyu demir içermektedir.
  • A ve C vitaminleri de içeriyor. Kalp, damar ve göz sağlığı için çok yararlıdır. Göz hastaları için özellikle güçlü bir antioksidandır.
  • Romatizma ve romatizmal şişkinliklere iyi gelir.
  • Böbrek kumunu düşürmeye iyi geliyor. Göğüs yumuşatıcı özelliği var. Kansızlığa yüksek demir içerdiği için iyi gelir.

Şalgam suyunu kimler içemezler?Şalgam suyu

Şalgam suyuna hipertansiyonu olanlar dikkat etsinler. Çünkü ülkemizde şalgam suyu çok tuzlu olarak satılıyor. Esasında şalgamın kendisi potasyum içerdiği için tansiyonu düşürüyor. Fakat çok tuzlu olursa yüksek tansiyonu olanlara zararlıdır. Bir iki parça buz ekleyerek ve biraz limon suyu sıkarak aşırı tuzlu etkiyi hafifletebilirsiniz.

Bunun dışında guatrı olanlar şalgam suyunu dikkatli tüketmelidirler.

-- Sponsorlu Bağlantılar --

Yorum yazın

Sponsorlu Bağlantılar