Kategori | Uzmanlar, Zayıflama

Sindirimi kolaylaştıran ve yağ yakan nohut çorbası Selahattin Dönmez

Melek Baykal’ın programına katılan diyet uzmanı Selahattin Dönmez sindirimi kolaylaştıran ve yağ yakan nohut çorbası tarifi verdi.

Malzemeler

4 diş sarımsak
1 çay kaşığı kimyon
1 adet defne yaprağı
1 çay kaşığı pul biber
2 yemek kaşığı zeytinyağı
yarımçay kaşığı karabiber
yarım kase taze bezelye
yarım sürahi su
1 kase haşlanmış nohut
yarım adet pırasa
1 adet kırmızı soğan

Kuru sopan 4 eşit parçaya bölünüp tencereye eklenir. Pırasa, bezelye, sarımsak, defne yaprağı tencereye alınır. Yağ ve suyu eklenir. Bir arada kaynatılır.  Piştikten sonra blenderdan geçirilir ve baharatlar eklenir.

Bu çorba bağırsak tembelliğine de iyi gelir. Aynı zamanda yağ yakıcı özelliği de vardır.

-- Sponsorlu Bağlantılar --

2 Yorum to “Sindirimi kolaylaştıran ve yağ yakan nohut çorbası Selahattin Dönmez”

  1. melda dedi ki:

    nohut kullanmak şart mı?

    • Editor2 dedi ki:

      Selahattin Dönmez bu malzemelerin biraraya geldiklerinde yağ yakıcı özelliklerinin olduğunu özellikle vurguluyor. Bundan dolayı malzemeleri buradaki ölçülere uygun olarak kullanmanız önerilir.

Trackback/Pingback


Yorum yazın

Sponsorlu Bağlantılar