Kategori | Beslenme

Somon köfte tarifi

Dr. Ender Saraç Sağlıklı günler programında Ayvaz şefin verdiği tarif ve yapılışı.

Malzemeler

  • 300 gram somon balığı
  • 5 adet taze soğan
  • 1 demet dereotu
  • 1 demet maydanoz
  • 4 diş sarımsak
  • 7 adet kapari çiçeği
  • 100 gram tam buğday unundan galeta unu
  • karabiber
  • tuz
  • kimyon
  • kişniş

Somon balığı ince kıyılır. Köfte malzemeleri içine eklenip karıştırılır. Şekil verilir. Fırını 250 dereceye getirin. Fırında ısgaranın üzerinde kızartılır.

-- Sponsorlu Bağlantılar --

Yorum yazın

Sponsorlu Bağlantılar

Blogroll