Kategori | Bebeğim

Spora başlama için en uygun yaş nedir?

Anne babaların merak ettikleri bu sorunun cevabını Çocuk Sağlığı Uzmanı Doktor Mine Başıbüyük cevapladı: Çocuklarda kontrollü hareket kabiliyeti 6 yaşından itibaren gelişir, bundan dolayı 7-10 yaş arası çocukların spora başlaması için en uygun yaştır.

Anne babalara spora başlatmadan önce çocukları sağlık kontrolünden geçirmeleri tavsiye edilir. Futbol, voleybol, basketbol ve yüzme gibi sporlar ağır efor gerektiren spor türleridir, bu tür sporlara başlamadan önce çocuklar kalp kontrolünden geçirilmelidirler.

Ayrıca çocuğu spora başlatırken bir şikayeti yoksa bile genel muayene, akciğer grafisi, tam kan sayımı, elektrokardiyogram, Hepatit B ve C testleri yapılması gerekir.

Çocukları spora başlatırken doğru ayakkabı seçimi çok önemlidir. Ayakkabının burnu ve en uzun parmağın ucu arasında bir parmak mesafe olması gerekir. Ayakkabı çocuğun ayakkabına giydirilip birkaç dakika ayakkabının uyumlu olup olmadığına bakılmalıdır. Alışverişe akşam gidilmesi önerilir.

-- Sponsorlu Bağlantılar --

Yorum yazın

Sponsorlu Bağlantılar