Kategori | Beslenme

Tansiyon yükseltmeyen tuz olur mu? Ender Saraç

Dr. Ender Saraç Sağlıklı günler programında “tansiyon yükseltmeyen tuz olur mu?” sorusunu cevapladı.

Tuz normalde tansiyonu yükseltir. Ancak eczanelerde satılan potasyum tuzları tansiyonu fazla yükseltmez. Çünkü potasyum tansiyonu düşürür. Bu nedenle armut, çilek, muz, parartes, kivi, kayısı gibi potasyum içeren besinler tansiyonu düşürür.

Eczanelerde satılan potasyum tuzları da tansiyon hastalarının kullanabilecekleri tuzlardır. Ancak oranlarına dikkat edin. Yüzde 70 potasyum, yüzde 30 sodyum klorür içerenleri var. Potasyum oranı ne kadar yüksekse tansiyon hastalarına uygun olur.

Aynı zamanda potasyum tuzlarını aşırı terleyip, kas güçsüzlüğü yaşayanlar kanda düşük potasyum oranına karşı kullanabilirler.

-- Sponsorlu Bağlantılar --

Yorum yazın

Sponsorlu Bağlantılar