Vücudun günlük folik asit ihtiyacı ne kadardır?

Folik asit amino asitlerin ve kan hücrelerinin yapımı için gereklidir. Vücutta depolanmaz, bağırsaktaki mikroorganizmalar tarafından da sentezlenir. Folik asitin vücutta görev yapabilmesi için ihtiyacı olan vitamin C vitaminidir.

Günlük Folik Asit İhtiyacı

  • Erkek ve kadında günlük 400 mcg;
  • Gebe kadınlarda 600 mcg;
  • Emziklilere 500 mcg.
-- Sponsorlu Bağlantılar --

Yorum yazın

Sponsorlu Bağlantılar