Kategori | Diyet

Yağ yakıcı diyet Taylan Kümeli

Taylan Kümeli Saba Tümer’in programında örnek yağ yakıcı diyet listesi verdi.

B diyeti (Yağ yakıcı diyet)

Sabah

2 dilim hindi füme
1 baton light dil peyniri
(yoksa hellim peynirini bir gün önceden suda bekletip yiyin)
domates
salatalık

2 saat geçtikten sonra

1 çay bardağı diyet kefir

Öğle yemeği

bir buçuk el kadar 150 gram tavuk
salata veya haşlanmış sebze (brokoli gibi)

2 saat sonra
meyveli probiyotik yoğurt (elma, armut gibi meyvelerle)

2 saat sonra

1 dilim taze ananas
5 adet badem

Akşam yemeği

Balık veya ton balıklı salata (yağsız)

Gece (2 saat sonra)

1 kivi
1 ananas
1 çay bardağı kefir

-- Sponsorlu Bağlantılar --

Yorum yazın

Sponsorlu Bağlantılar