Kategori | Şifalı Bitkiler

Yulaf bitkisi ve faydaları

Yulaf buğdaygiller familyasından daha ziyade hayvan yemi olarak yetiştirilen otsu bir bitkidir. İçeriğinde zengin olarak nişasta bulunmaktadır. Mineral açısından zengindir; potasyum, fosfor, kalsiyum, magnezyum ve demir mineralleri ile B vitaminleri açısından zengindir.

Yulafın faydaları ise;

  • Çocukların hazım güçlüklerini giderir.
  • Bedeni ve ruhi yorgunlukları giderir.
  • İdrar söktürür.
  • Vücuda rahatlık verir.
  • Kandaki şeker miktarını düşürür. Kolestrolü düşürür.
  • İktidarsızlığı giderir.
  • Guatr’ı önler. Tiroit bezinin iyi çalışmasını sağlar.
  • Mide ve bağırsak bozukluklarını giderir.
  • Sinir sistemi üzerinde olumlu etkileri vardır. Stres ve uykusuzluğa iyi gelir.
  • İçerdiği kalsiyum nedeniyle kemikleri ve dişleri kuvvetlendirir.
  • Saçları güçlendirip parlaklığına yardımcı olur.
  • Yulaf ezmesi tansiyonu düşürür.
-- Sponsorlu Bağlantılar --

Yorum yazın

Sponsorlu Bağlantılar